Vovelit

Vatkaa munat.

Lisää joukkoon vichy, vehnäjauhot joissa on muut kuvat.

Öljy ja vatkaa tasaiseksi.

Anna seisoa 1/2-1 tunti.

Paista ja maista niin hyviä.

Voi tarjota suolaisen tai makean päällisen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Pikkumyy50
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vichy vesi (Novelle), annos 100g3.5g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1.2g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g2.3g8.2kcal0.3g1.6g0g0.1g
Rypsiöljy 1.1g9kcal0g0g1.1g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g39kcal0.8g3.4g2.4g0.2g
Valittu annoskoko8g19kcal0.4g1.7g1.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g10kcal0.2g0.9g0.6g0.1g
Arvot/100g100g233kcal4.8g20.5g14.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416002