Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 0.4g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 3.1g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Siirappi, tumma | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 17g | 33kcal | 1g | 5g | 1g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 8g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.5g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 6g | 30.1g | 6g | 3.6g |