Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		3.3g	3.3kcal	0.4g	0.1g	0.2g	0g
Sipuli		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		2.9g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	12kcal	0.8g	1.2g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.8g	7.1g	2.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu