Herkku riisikakut

Sekoita tonnikala ja majoneesi yhteen.

Voit halutessa lisätä mausteita.

Laita riisikakun päälle cheddar juusto, siihen päälle hyvä annos tonnikalamajoneesia ja päälle muutama siivu kurkkua.

Avot!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 89 grammaa

Lorale
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisikakku, vähäsuol. Friggs0.8g3.2kcal0.1g0.7g0g0g
Tonnikala vedessä 2.8g2.9kcal0.6g0g0g0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)1.9g5.2kcal0.3g0.1g0.4g0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa 0.9g2.8kcal0g0.1g0.3g0g
Kurkku, tuore1.9g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g29kcal2g1.8g1.4g0g
Valittu annoskoko8g14kcal1g0.9g0.7g0g
Annoskoko puolitettuna4g7kcal0.5g0.5g0.4g0g
Arvot/100g100g172kcal12g10.8g8.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=331501