Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Herkkusieni | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Bonduelle ruskeita papuja | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 0.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 0.3g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Pinaattilasagnelevyt (Pirkka), annos 500g | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 0g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1.8g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17g | 13kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Valittu annoskoko | 8g | 6kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 4.8g | 7.1g | 0g | 0g |