Kermainen Esan kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan miedosti suolattu sisäfilee (Kariniemi), annos 200g		5.9g	4.7kcal	1.1g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		2.4g	2.9kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	17kcal	2.4g	0.2g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	9kcal	1.2g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.6g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	101kcal	14.3g	1.2g	4.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu