Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 7.2g | 2.8kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 1.3g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 16kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 8kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0g | 21.2g | 0g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu