Aamiaismöttöset möttöset harrinversio

Paista sipuli
sotke aineet keskenään
suolaa ja mustaapippuria mausteeksi
uuniin amerikanmuffinssivuokaan 200 astetta niin että saavat väriä pintaan.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa

Harri29
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)1.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Portti pizza suikaleet (Portti), annos 300g2.2g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Kananmuna kuoreton 2g2.8kcal0.2g0g0.2g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa1.4g4.3kcal0.3g0g0.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 0.6g1.9kcal0g0g0.2g0g
Soijarouhe, vaalea 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Paprika punainen 1.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g26kcal1.4g0.4g1.8g0g
Valittu annoskoko9g13kcal0.7g0.2g0.9g0g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.4g0.1g0.5g0g
Arvot/100g100g151kcal8.2g2.4g10.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187150