Kinkkukiusaus

Puikula 15 kpl suikaleina
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puikula peruna4.2g3kcal0.1g0.7g0g0.1g
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g1.8g2.3kcal0.2g0.1g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl2g6.6kcal0g0.1g0.7g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g24kcal0.6g1.8g1.6g0.2g
Valittu annoskoko9g12kcal0.3g0.9g0.8g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g6kcal0.2g0.5g0.4g0.1g
Arvot/100g100g140kcal3.5g10.5g9.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418057