Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 3.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 3.4g | 4.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 14kcal | 0.4g | 1.4g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 7kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 2.4g | 8.2g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu