Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula

Kypsennä ohjeen mukaan.

Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g5.3g4.2kcal0.6g0.2g0.1g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 1.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)2.2g1.9kcal0g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g13kcal1.2g0.8g0.6g0g
Valittu annoskoko9g7kcal0.6g0.4g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna4g3kcal0.3g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g77kcal7g4.7g3.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315095