Mokkapalat

Vatkaa muna + sokeri.

Kiehauta vesi ja sulata voi (200g) siihen.

Sekoita kuivat aineet (vehnäj.+perunaj.+leivinj.+kaakaoja
uhe 4rkl) keskenään.

Vatkaa varovasti voivesiseos ja jauhoseos yhtäaikaisesti lisäen taikinaan.

Paista korkeareunaisella uunipellillä leivinpaperin päällä 200 n. 15 min. Anna jäähtyä.

Kuorrutusta varten sulata voi 50g ja lisää siihen kaakaojauhe 2rkl + tomusokeri.

Lisää joukkoon kuumaa kahvijuomaa kunnes suklaa on levitettävissä kakun pinnalle.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Hazzsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)2.2g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Sokeri 1.5g6kcal0g1.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 0.9g0kcal0g0g0g0g
Voi 0.9g6.3kcal0g0g0.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.1g3.9kcal0.1g0.8g0g0g
Perunajauhot,rainbow0.4g1.4kcal0g0.4g0g0g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Voi 0.2g1.6kcal0g0g0.2g0g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g1.1g4.3kcal0g1.1g0g0g
Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g54kcal0.6g7.6g2.2g0g
Valittu annoskoko9g27kcal0.3g3.8g1.1g0g
Annoskoko puolitettuna4g14kcal0.2g1.9g0.6g0g
Arvot/100g100g313kcal3.5g44.2g12.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=251066