Maitorahkajuoma

Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa

Redrud
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g3.4g2.4kcal0.4g0.1g0g0g
Mehukeitto, karviais-boysenmarja4.1g0.4kcal0g0.1g0g0.1g
Mustikka metsä- 1.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g7kcal0.8g0.6g0g0.2g
Valittu annoskoko9g3kcal0.4g0.3g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.2g0.2g0g0.1g
Arvot/100g100g38kcal4.7g3.5g0g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=231398