JVKurmee Piikkilankaeste ei mistään kotoisin

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma, Pirkka 10%		0.9g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Silakkafilee		2.8g	4kcal	0.4g	0g	0.2g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		1.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka		0.5g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g		0.2g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosrasva 100 %		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	23kcal	1.2g	0.6g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	12kcal	0.6g	0.3g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	133kcal	6.9g	3.4g	9.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu