Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		7.6g	8.2kcal	1.6g	0g	0.2g	0g
Oivariini, 75		0.3g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		0.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	22kcal	3.2g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	11kcal	1.6g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.8g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	129kcal	18.4g	3.4g	4.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu