Jauhelihapihvi (grillissä)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		5.9g	13kcal	1g	0g	1g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g		0.6g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Kananmuna, keitetty		0.6g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		1.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	34kcal	2.4g	0.2g	2.6g	0g
	Valittu annoskoko	9g	17kcal	1.2g	0.1g	1.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.6g	0.1g	0.7g	0g
	Arvot/100g	100g	193kcal	13.8g	1.1g	14.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu