Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 6.6g | 11kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.7g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 1.1g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 28kcal | 2.8g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 14kcal | 1.4g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 7kcal | 0.7g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 16.1g | 4.6g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu