Chili mättö

Paista jauhenliha
pilippua sipulit ja chilit
kattilaan 2 tuntia muhimista
pese pavut ja laita kattilaan odota puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1268 grammaa

Orantala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2.4g4kcal0.5g0g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)1.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kidneypapu keitetty 100g1.7g1.6kcal0.1g0.2g0g0.1g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)2.4g2.9kcal0.1g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g18kcal1.4g2g0.4g0.2g
Valittu annoskoko9g9kcal0.7g1g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.4g0.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g106kcal8g11.5g2.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305984