Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 2.6g | 8.3kcal | 0.7g | 0.2g | 0.5g | 0.8g | |
| Voi | 1.6g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 52kcal | 2.4g | 0.6g | 4.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 26kcal | 1.2g | 0.3g | 2.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 13kcal | 0.6g | 0.2g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 300kcal | 13.8g | 3.4g | 25.3g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu