Jauhelihakiusaus

Paista jauheliha

Paista/sulata perunasipulisekoitus toisella pannulla.

Yhdistä ja sekoita sekä lisää mausteita mielesi mukaan (kandee suolaa lisätä, on muuten pahaa, eikä yhtään enempää kevyt kermaa tai tulee vetistä ja pahaa)

vähän juustoa päälle ja uuniin, noin 40 - 50 min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa

Mitukka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g3.9g2.7kcal0.1g0.6g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha3.1g5.2kcal0.6g0g0.3g0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g1.6g0.9kcal0g0.1g0.1g0g
Oltermanni 17%0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g18kcal1.4g1.4g0.8g0g
Valittu annoskoko9g9kcal0.7g0.7g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna4g5kcal0.4g0.4g0.2g0g
Arvot/100g100g105kcal8g8g4.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=360776