Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 1.9g | 5.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä | 2.2g | 4.2kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 1.8g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17g | 32kcal | 2.4g | 2.2g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 16kcal | 1.2g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 8kcal | 0.6g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 13.8g | 12.6g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu