Koppelin ruisleipä

Tässä vain valmiin leivän koostumus.

(Vettä haihtunut 970 g.)

Reseptistä tulee n. 99 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Anttut
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisjauho kokojyväjauho 6g18kcal0.5g3.3g0.1g0.8g
Vesi, vesijohtovesi 2.6g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola 0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g37kcal1g6.6g0.2g1.6g
Valittu annoskoko9g18kcal0.5g3.3g0.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna4g9kcal0.3g1.7g0.1g0.4g
Arvot/100g100g212kcal5.7g37.9g1.1g9.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=283781