Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		2.2g	2.8kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0.1g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		0.7g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		0.5g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kananmuna, paistettu		1.6g	3.3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		2.7g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.8g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17g	23kcal	1.4g	1.6g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	9g	12kcal	0.7g	0.8g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.4g	0.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	135kcal	8.1g	9.3g	7g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu