Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 2.2g | 2.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 6.6g | 6.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 19kcal | 1g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 9kcal | 0.5g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 5.7g | 8g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu