Ruispuolukkakääretorttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		1.8g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Sokeri		1.3g	5.1kcal	0g	1.3g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Flora Vanilla 12%		1.2g	2.2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		1.2g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g		0.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Puolukka		1.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	29kcal	1.2g	4.6g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	14kcal	0.6g	2.3g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.3g	1.2g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	160kcal	6.7g	25.6g	3.3g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu