Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 4.7g | 13kcal | 0.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 2.2g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18g | 40kcal | 2.8g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9g | 20kcal | 1.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.9g | 0g | 18.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu