Aloittelijan marjapiirakka

1. Sekoita leivinjauhe, vehnäjauhot, sokeri (1dl), margariini ja yksi muna kekenään.

2. Painele taikina voidellun piirasvuoan (n.25 cm) pohjalle ja reunoille.

3. Sekoita kermaviili, yksi muna ja 0,5 dl sokeria keskenään.

4. Kaada marjat taikinan päälle.

5. Kaada kermaviiliseos marjojen päälle.

6. Paista 200 asteessa 30-35 min

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Mlt65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 1.2g8.8kcal0g0g1g0g
Hieno sokeri0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.7g5.8kcal0.2g1.2g0g0.1g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 1.7g1.1kcal0.1g0.1g0.1g0g
Hieno sokeri0.4g1.8kcal0g0.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 1g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Mustikka2.6g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17g41kcal0.8g4g2.4g0.4g
Valittu annoskoko9g20kcal0.4g2g1.2g0.2g
Annoskoko puolitettuna4g10kcal0.2g1g0.6g0.1g
Arvot/100g100g235kcal4.6g23g13.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120365