Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 3.1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0g0.1kcal0g0g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g2.1g6.9kcal0.2g1.4g0g0.2g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.7g9kcal0.3g1.9g0g0.1g
Rypsiöljy 0.5g4.1kcal0g0g0.5g0g
Rypsiöljy 0.2g2.1kcal0g0g0.2g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g46kcal1g6.8g1.4g0.6g
Valittu annoskoko9g23kcal0.5g3.4g0.7g0.3g
Annoskoko puolitettuna4g12kcal0.3g1.7g0.4g0.2g
Arvot/100g100g261kcal5.7g38.6g8g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518