Broileria kokoskastikkeessa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin nahaton rintafilee		2.8g	2.9kcal	0.6g	0g	0g	0g
Kookosöljy 100g		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni		2.8g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kookosmaito		2.5g	5.2kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	21kcal	1.6g	0.6g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	11kcal	0.8g	0.3g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	5kcal	0.4g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	122kcal	9.1g	3.4g	6.8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu