Marjarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		2.3g	1.5kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		4.7g	3.3kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		1.9g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	18g	11kcal	1g	1.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	9g	6kcal	0.5g	0.7g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.6g	7.9g	1.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu