Bbmaito

Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.

Käytä maidon korvikkeena esim.

aamupuuron kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Loppukiri2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seesaminsiemen, kuorineen 0.8g5.3kcal0.2g0.1g0.5g0.1g
Auringonkukansiemen 0.5g2.8kcal0.1g0.1g0.2g0g
Cashewpähkinä 0.6g3.6kcal0.1g0.1g0.3g0g
Vesi7g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g23kcal0.8g0.6g2g0.2g
Valittu annoskoko9g12kcal0.4g0.3g1g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g6kcal0.2g0.2g0.5g0.1g
Arvot/100g100g132kcal4.5g3.4g11.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=280954