Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		0.9g	3.7kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.3g
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		1.3g	2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		2.5g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		1.1g	4kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	18g	24kcal	2g	3g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	9g	12kcal	1g	1.5g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.5g	0.8g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	136kcal	11.2g	16.9g	2.2g	3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu