Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaakao (Oboy, original) | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.9g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 3.9g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 0.2g | 1.8kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 18g | 20kcal | 0.4g | 3g | 0.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 9g | 10kcal | 0.2g | 1.5g | 0.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 2.2g | 16.7g | 3.3g | 2.2g |