Ruis-leseleipä

Tee kuten muukin leipätaikina.

kohota.

leivo kahdeksi reikäleiväksi ja paista 225 asteessa noin tunti.

Paistettuna koko satsi painaa n. 700g.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1316 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3.4g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Soijajauhot, Soyolk0.7g2.7kcal0.3g0.1g0.1g0.1g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g0.3g0.4kcal0g0g0g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl0.4g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Ruisjauho Pirkka3.4g10kcal0.3g2.1g0.1g0.5g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.7g6.2kcal0g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18g43kcal1.4g4.8g1.8g1.4g
Valittu annoskoko9g21kcal0.7g2.4g0.9g0.7g
Annoskoko puolitettuna5g11kcal0.4g1.2g0.5g0.4g
Arvot/100g100g238kcal7.8g26.7g10g7.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114670