Kaalilaatikko YAMAHA
Mausteiksi:
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
0,5 tl maustepippuria
valkopippuria
1 tl suolaa
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Yamaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi puuroutuva | 5.3g | 18kcal | 0.3g | 4g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 2.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 38g | 7.9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Paistijauheliha 10% | 17g | 28kcal | 3.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Siirappi | 1.7g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 42kcal | 0.2g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 207kcal | 8.6g | 14.2g | 12.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 104kcal | 4.3g | 7.1g | 6.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 52kcal | 2.2g | 3.6g | 3.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.4g | 8.9g | 7.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu