Metsän vartijan salaatinkastike (karpimpi)
Kaikki aineet tehosekoittimessa sekaisin.
Mausta mustapippurilla, valkosipulijauheella ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa
Hania
Mausta mustapippurilla, valkosipulijauheella ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Siirappi | 8.8g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Sinappi, 1kg (Eldorado), annos 15g | 13g | 18kcal | 0.6g | 2.3g | 0.6g | 0.4g | |
| Fun light, appelsiini, tiiviste (Felixabba), annos 10g | 5g | 0.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 686kcal | 1.2g | 18g | 68.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 343kcal | 0.6g | 9g | 34.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 172kcal | 0.3g | 4.5g | 17.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 428kcal | 0.7g | 11.2g | 42.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu