Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 27g | 161kcal | 5.6g | 1.8g | 14.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.3g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 20g | 70kcal | 5.5g | 0.4g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 160g | 561kcal | 30.2g | 6.4g | 46g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 280kcal | 15.1g | 3.2g | 23g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 140kcal | 7.6g | 1.6g | 11.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.9g | 4g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu