Proteiinijauhe suklaakakku

Kokeilu isolla K:lla

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Destodimus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keiju rypsiöljy (Raisio)0.5g4.5kcal0g0g0.5g0g
Liivatelehti, gelatiini0.6g2.2kcal0.5g0g0g0g
Digestive täysjyväkeksi (Lu), annos 15g6.8g31kcal0.5g4.6g1.1g0.2g
Keiju kasvirasvalevite 70% (Raisio)3.4g21kcal0g0g2.4g0g
Protein casein 92(suklaa) (Qnt), annos 40g4.4g17kcal4g0.2g0.1g0g
Protein 92 (Qnt), annos 30g1.3g4.7kcal1.1g0g0g0g
Pehmeä rahka laktoositon (Valio), annos 100g6.3g3.8kcal0.6g0.3g0g0g
Hedelmäsokeri, annos 12.5g2.2g8.9kcal0g0g0g0g
Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g35g9kcal1.1g1.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 12g0kcal0g0g0g0g
Mangosose, Piltti7.8g4.7kcal0g1.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana160g214kcal15.6g14.8g8.2g0.6g
Valittu annoskoko80g107kcal7.8g7.4g4.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna40g54kcal3.9g3.7g2.1g0.2g
Arvot/100g100g134kcal9.8g9.3g5.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=358464