Minimiin makaronilaatikko
Keitä yhtäaikaa makaroni ja sipulikeitto runsaassa vedessä.
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
Paista jauheliha.
Yhdistä jauheliha makaronin, sipulikeiton ja veden kanssa kattilassa ja sekoita.
Kaada uunivuokaan ja laita uuniin 225 asteeseen n 30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa
Minimii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 38g | 120kcal | 10g | 0g | 9g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 5.3g | 14kcal | 0.4g | 2.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 38g | 41kcal | 1.5g | 7.4g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 350kcal | 23.8g | 20g | 19.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 175kcal | 11.9g | 10g | 9.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 88kcal | 6g | 5g | 4.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 14.8g | 12.5g | 12g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu