Chili con carne blå band pussista

1. Paista jauheliha ja sipulit, mausta suolalla ja pippurilla.

2. Lisää vesi ja mauste seos, annakiehua pari min.
3. Lisä tomaattimurska ja pavut tomaattikastikkeessa.

Anna hautua vielä 10min.

Tarjoa riisin kera. 100g:sta tulee n. 1dl.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Miumiu80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Blå band mix chili con carne mausteseos (Blå band), annos 52g2.4g9kcal0.3g1.4g0.2g0.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha19g31kcal3.6g0g1.9g0g
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Heinz), annos 415g20g14kcal0.9g2.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)1.9g0.5kcal0g0.1g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)19g4.7kcal0.2g1g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana161g119kcal10g10g4.2g1.2g
Valittu annoskoko80g60kcal5g5g2.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna40g30kcal2.5g2.5g1.1g0.3g
Arvot/100g100g74kcal6.2g6.2g2.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=328439