Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 24g | 20kcal | 0.2g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 45g | 34kcal | 0.8g | 7g | 0.1g | 0.5g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 12g | 39kcal | 2.6g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 188kcal | 7.2g | 15.6g | 10g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 94kcal | 3.6g | 7.8g | 5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 47kcal | 1.8g | 3.9g | 2.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.5g | 9.7g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu