Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 19g | 12kcal | 2.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 19g | 67kcal | 0.4g | 0.5g | 7.1g | 0g | |
| Mansikka | 43g | 20kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 199kcal | 5.4g | 9.8g | 14.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 80g | 100kcal | 2.7g | 4.9g | 7.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 50kcal | 1.4g | 2.5g | 3.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.4g | 6.1g | 9.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu