Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g13g56kcal1g8.5g2g0.5g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste4.7g35kcal0g0g3.8g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g25g9kcal1.1g1.2g0g0g
Flora Vanilla 12%6.3g12kcal0.3g1g0.8g0g
Sitruunamehu, laimentamaton2.8g0.6kcal0g0g0g0g
Liivate 0.6g2kcal0.5g0g0g0g
Mangosose, Piltti16g9kcal0.1g2.3g0.1g0.2g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)6.3g7.9kcal0.3g0.2g0.7g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g6.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana161g268kcal6.6g27.4g14.8g1.4g
Valittu annoskoko81g134kcal3.3g13.7g7.4g0.7g
Annoskoko puolitettuna40g67kcal1.7g6.9g3.7g0.4g
Arvot/100g100g166kcal4.1g17g9.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205