Paistettu riisi

Lämmitä pannu melkein savuavan kuumaksi, keitetty riisi pannulle, kaada kananmuna-mausteseos joukkoon (pippuria, suolaa, chiliä).

paista kunnes on kuivaa ja rapeaa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 515 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)70g86kcal1.5g19.1g0.2g0.6g
Kananmuna kuoreton 9g13kcal1.2g0g1g0g
Oliiviöljy 0.8g6.9kcal0g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana161g212kcal5.4g38.2g4g1.2g
Valittu annoskoko81g106kcal2.7g19.1g2g0.6g
Annoskoko puolitettuna40g53kcal1.4g9.6g1g0.3g
Arvot/100g100g132kcal3.4g23.7g2.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=464588