Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 70g | 86kcal | 1.5g | 19.1g | 0.2g | 0.6g | |
Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.8g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 161g | 212kcal | 5.4g | 38.2g | 4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 81g | 106kcal | 2.7g | 19.1g | 2g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 53kcal | 1.4g | 9.6g | 1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 3.4g | 23.7g | 2.5g | 0.7g |