Porkkanainen kalakeitto
Keitä soppa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 11g | 7.6kcal | 1.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 23g | 7.4kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalaliemikuutio | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g | 7.3g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 57kcal | 4.2g | 3.6g | 2.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 29kcal | 2.1g | 1.8g | 1.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 14kcal | 1.1g | 0.9g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 2.6g | 2.2g | 1.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu