Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 69g | 26kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 1.7g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 11g | 37kcal | 2.4g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 129kcal | 6.4g | 9.8g | 6.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 64kcal | 3.2g | 4.9g | 3.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 32kcal | 1.6g | 2.5g | 1.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 4g | 6.1g | 4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu