Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 14g | 37kcal | 1.7g | 0.8g | 3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 47g | 36kcal | 0.9g | 7.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1g | 2.5kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 19g | 4.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 159kcal | 5.8g | 18g | 6.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 80kcal | 2.9g | 9g | 3.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 40kcal | 1.5g | 4.5g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 3.6g | 11.2g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu