Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 9g | 27kcal | 1.1g | 5.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 22g | 39kcal | 4.2g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 11g | 4.9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 5.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 6.8g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Purjosipuli | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 161g | 151kcal | 11.4g | 12.6g | 5.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 76kcal | 5.7g | 6.3g | 2.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 40g | 38kcal | 2.9g | 3.2g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.8g | 3.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu