Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 35g | 32kcal | 6.9g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 0.8g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 36g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 1.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 7.8g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 162g | 107kcal | 15.4g | 5.4g | 2.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 81g | 54kcal | 7.7g | 2.7g | 1.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 27kcal | 3.9g | 1.4g | 0.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.5g | 3.3g | 1.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu