Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 161g | 289kcal | 2.9g | 5.6g | 27.3g | 4.2g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 450g | 1023kcal | 22.8g | 78.8g | 63.3g | 26.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 161g | 132kcal | 5.5g | 30.5g | 1.6g | 1.6g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 16g | 15kcal | 0.2g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 13kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 2945kcal | 64.8g | 239.8g | 184.6g | 64.4g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 1473kcal | 32.4g | 119.9g | 92.3g | 32.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 736kcal | 16.2g | 60g | 46.2g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4.1g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu